就是我签了一份合同，我叫他们退合同，他们说要交4000多块钱的费用才能给我退合同

关于您提到的合同退费问题，首先需要查看合同中关于退费的具体条款。如果合同中明确规定了退费需支付高额费用，且该条款违反了《中华人民共和国民法典》第五百八十四条关于‘当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失’的规定，那么该条款可能被视为不公平条款。在此情况下，您有权要求按照实际损失进行退费，而非合同中规定的高额费用。具体合法性还需结合合同全文及案件实际情况判断。
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从法律角度，您首先应检查合同条款，确认退费规定是否合法。若合同存在不公平条款，可要求对方按实际损失退费。同时，保留好所有与合同及退费相关的证据。如协商无果，可考虑向消费者协会投诉、寻求律师帮助或直接提起诉讼，以法律手段维护自己的合法权益。
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若合同中未明确规定退费需支付费用，您有权要求对方无偿退还合同。具体操作如下：首先，书面通知对方要求退合同并说明理由；其次，保留好所有与合同及退费相关的沟通记录作为证据；最后，如对方拒绝无偿退还，可通过法律途径维护自身权益，如提起诉讼或申请仲裁。